餐桌上的***(灵芝).

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产品名称:餐桌上的中药
是否是套装:否
书名:餐桌上的中药
定价:22.00元
出版社名称:金盾出版社
出版时间:2015年01月
作者:陈惠中许俊霞
开本:16开
书名:餐桌上的中药

基本信息：

商品名称：	餐桌上的***(灵芝)	开本：	4
作者：	陈惠中//许俊霞	页数：
定价：	22	出版时间：	(咨询特价)-01
ISBN号：	37	印刷时间：	(咨询特价)-01
出版社：	金盾	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

***章认识灵芝
灵芝的介绍
名称由来
形态特征
生长环境
分布范围
主要品种
什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉为什么要破壁
灵芝破壁孢子粉适合做饮品吗
灵芝的营养价值
灵芝的主要营养成分
灵芝的营养功效
灵芝真的是“灵丹妙药”吗
灵芝让我们越来越美丽
排毒养颜
消除皱纹
让皮肤“不一斑”
战“痘”到底
滋润全身肌肤
灵芝如何食用
灵芝的多种食用方法
灵芝的用量与服用禁忌
灵芝的适宜人群
灵芝的配伍
什么季节***宜用灵芝
灵芝的选购与保存
鲜灵芝与十灵芝的区别
野牛灵芝和养殖灵芝哪个***好
灵芝的选购技巧
灵芝孢子粉的选购
灵芝的储存
灵芝的采收、千制与加工
灵芝的采收与十制
孢子粉高效采集技术
灵芝的深加工
第二章养生灵芝佳肴
第三章妙用灵芝调养身体

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精彩页：

内容提要：

自古以来，灵芝就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，被人们尊为“仙草”“瑞草”。中华传统医学视其为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药，是中华医药宝库中的瑰宝。
    为进一步弘扬灵芝养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的***——灵芝》，以飨读者。陈惠中和许俊霞编***的《餐桌上的***（灵芝）》内容有三章：***章详细介绍了灵芝的分类、成分与营养功效、食用原则，以及选购、储存、加工等内容；第二章收录了大量的灵芝养生佳肴，包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮。每一道佳肴都详细介绍了制作的材料及做法步骤，还附有营养功效和重点提示，让读者在学习如何烹饪灵芝的同时，学习***多关于灵芝养生的知识，达到促进身体健康的目的；第三章介绍调理身体的灵芝药膳。灵芝可用于体虚乏力、头痛失眠、慢性病毒性肝炎、高血脂、妇科杂病、男科杂病、儿科杂病等病症，可有效缓解和改善病症，起到辅助治疗的作用。
    掌握了灵芝的知识和使用方法，在日常生活中就能灵活运用它来调理身体，达到养生保健的目的。

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